بمنظور ارتقاء دانش و معلومات موارد مربوط به توانمند سازی فردی و اجتماعی ، یک دوره آموزشی با حضور بانوان شاغل منطقه ۸ عملیات انتقال گاز در تبریز برگزار گردید. به گزارش آناک پرس به نقل از روابط عمومی منطقه ۸ عملیا ت انتقال گاز، دراین دوره آموزشی ، پیمان رنجبر ، مدرس این دوره ، اطلاعات مبسوطی دررابطه با راه های توسعه سلامت و بهداشت روانی بانوان و همچنین […]
بمنظور ارتقاء دانش و معلومات موارد مربوط به توانمند سازی فردی و اجتماعی ، یک دوره آموزشی با حضور بانوان شاغل منطقه ۸ عملیات انتقال گاز در تبریز برگزار گردید.
به گزارش آناک پرس به نقل از روابط عمومی منطقه ۸ عملیا ت انتقال گاز، دراین دوره آموزشی ، پیمان رنجبر ، مدرس این دوره ، اطلاعات مبسوطی دررابطه با راه های توسعه سلامت و بهداشت روانی بانوان و همچنین گام های مهم توانمند سازی و … را مطرح و در جمع فراگیران مورد بحث و تبادل نظرقرار داد .
رنجبر گفت: توانمند سازی فردی شامل افزایش اعتماد به نفس و توانایی تعیین اهداف واقع بینانه و تحقق بخشیدن به توانایی های بالقوه تان است، هر شخصی دارای نقاط قوت و ضعف و همچنین طیف وسیعی از مهارتهایی است که هر روزه در موقعیت های مختلف از آنها استفاده می کند، اما اغلب بسیاری از مردم نسبت به توانایی های واقعی خود بی اطلاع مانده و یا ارزشی برای آن قائل نیستند.
مدرس این دوره با اشاره به اینکه اولین توانمندی فرد، مدیریت خود است، افزود: کسی که برای توانمندی خود تلاش می کند، قادر است با اتخاذ تصمیمات مثبت و تعیین اهدافش، کنترل زندگی خود را به دست بگیرد؛ توسعه خودآگاهی که به معنای درک نقاط ضعف و قوت و داشتن دانش کافی از محدودیت های فردی خودمان است، کلیدی برای توانمند سازی فردی است.
وی مطالعه کتابهای مفید، دیدن فیلم های خوب، تجربه، شرکت در کلاس های آم وزشی، مشورت کردن با افراد متخصص ، سفر کردن، دوستان و همنشینان عاقل و توانمند و همچنین خواندن هندسه را راههای تقویت عقل دانست.
رنجبر با تاکید بر ضرورت آموزش مهارت های زندگی و توانمند سازی به عنوان روش ها و مهارت های اصلی و ضروری برای یک زندگی سالم و سازنده؛ این توانایی ها ما را قادر می سازد که نقش مناسب خود را در جامعه ب ه خوبی ایفا کنیم و با خواسته ها، انتظارات ، مسائل و مشکلات روزانه به ویژه در رابطه خود با دیگران به شکل موثری روبه رو شویم .
وی با بیان اینکه مهارت خود آگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قوت، خواسته ها، ترس ها و انزجارهاست ابراز داشت: خود شناسی، همدلی، حل مسئله، تصمیم گیری، برقراری رابطه موثر با دیگران، تفکر انتقادی و تفکر خلاق، کنترل استرس، مدیریت هیجان ها و ارتباط بین فردی را می توان از جمله انواع مهارتهای زندگی برشمرد.
رنجبر به ویژگی های افراد خودآگاه اشاره کرد و گفت: ارزش قائل شدن برای خود، برخورداری از روحیه انتقاد پذیری، آگاهی کامل نسبت به ارزش ها و اعتقاداتشان، داشتن احساس خشنودی و رضایت خاطر زیاد، نشان دادن مقاومت بیشتر در مقابل فشار و ضربه های روانی و اجتماعی، عدم سرزنش یا تحقیر دیگران، برخورد محترمانه با دیگران، داشتن روحیه مثبت اندیش، داشتن روحیه همکاری و مشارکت بالا و استقبال از مشورت با دیگران و افراد صاحب نظر؛ از جمله این خصوصیات است.
در این کارگاه آموزش ی که به مدت دو روز بطول انجامید ، شرکت کنندگان با مفهوم توانمند سازی، مهمترین چالش ها و موانع توانمند سازی، مدیریت نها د خانواده و تربیت نسل و ایجاد اعتماد به نفس ، آگاهی یافته و دیدگاههای خود را در قالب پرسش و پاسخ مطرح نمودند.
